速食這一家

近年來時常都聽到朋友說晚上睡不好或者睡不著

我想這也是現代人的通病！

因為生活緊湊步調再加上壓力

更重要的是每天有3C會環繞著我們

老實說真的很容易造成睡眠問題的浮現

但是睡眠真的是非常重要的一件事

就跟飲食要吃營養一樣

睡眠要睡足夠充足

身體才會自然好！

以前我是很好睡躺下去就睡著的人

也許現在因為工作生活壓力有時候真的很累也睡不著

也因此我開始尋找能夠讓自己每天都好好睡好好放鬆的方式

這邊也想分享一些幫助睡眠的基本知識

方法一、建議每天至少曬30分鐘太陽

方法二、避免睡前激烈運動進食和喝水

方法三、睡前半小時不要看3C

另外我還想分享一個我很喜歡的生活質感模式

也是讓我每天能夠好好睡好好放鬆的方式

那就是在睡前噴上南法香頌 南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液在我的睡眠空間

他們家的味道我超喜歡！

是讓人覺得很放鬆療癒的洋甘菊香氣

輕輕一噴就可以營造出很舒適放鬆的空間

南法香頌 南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液裡頭有著5種有機高活性精油和羅馬洋甘菊純露組合而成

精油則是使用桔橙精油、廣藿香精油、伊蘭精油、甜橙精油跟羅馬洋甘菊精油

多種植萃活性成分的協同作用組成

完全勝於高濃度單一成分的精油

因為是會噴在貼身的寢具上面再加上睡眠也算是長時間的一件事

所以我對於這類產品上面品質來源把關非常在乎

南法香頌 南法蕾朵高效植萃舒眠噴液它們家使用 的是百分之百認證的精油與植物成分

純天然的成分就是給人安心的感覺

再加上這個產品也是由法國精油大廠、歐洲植物藥學家與各界專家一起合作研發出來

完全不是來歷不明拼拼湊湊而已

而是結合各項專業也有通過檢測合格的產品

南法香頌 南法蕾朵高效植萃舒眠噴液使用方式也很簡單

睡前 5 分鐘噴 4 下於寢具就可以

我自己都習慣噴在枕頭上

因為枕頭就最靠近我們嗅覺的鼻子

透過嗅覺去讓全身達到放鬆是一件很享受的事情

是很純的精油跟純露所以不用擔心會有色素什麼的化學成分

所以噴在寢具上當然也不用擔心染色跟殘留的問題

南法香頌 南法蕾朵高效植萃舒眠噴液的包裝就是一瓶簡單的噴霧罐

當然裡頭成分滿滿不簡單（笑

我自己除了在家出門在外旅遊之類也都會整罐帶走

也是非常好攜帶

也因為這樣我也沒有認床問題呢

雖然有時候生活真的很緊繃很累

但是有了南法香頌 南法蕾朵高效植萃舒眠噴液真的是能讓我好好睡

有好的睡眠品質一整天精神身體都對了

非常推薦給有睡眠困擾或者想好好放鬆的人

南法香頌 南法蕾朵高效植萃舒眠噴液哪裡買！？

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